Entrevista com a Dra. Mayara Sabione, Dermatologista.
Pergunta: Vemos informações que divergem em
relação à necessidade de tomar sol. Existem profissionais que orientam seus
pacientes a tomarem o sol do meio dia. Outros dizem que o sol da manhã é mais benéfico.
Acabamos por sentir insegurança ante essa divergência de informações. Poderia
nos orientar?
Dra. Mayara: Acredito que a dúvida aconteça devido
à informação sobre a produção de vitamina D. Para a produção da vitamina D
precisamos do estímulo de raio solar ultravioleta B. Seu maior índice na
atmosfera ocorre das 10:00 as 16:00 horas; por isso falamos da importância de
tomar o sol do meio dia. Se tomarmos o sol da manhã, a quantidade desses raios
serão insuficientes para a produção da vitamina D. Só lembrando que a exposição
não precisa ser prolongada, entre 10 e 20 minutos apenas. O uso do protetor solar não prejudica a
produção de vitamina D.
Pergunta: Quais as melhores vitaminas para a pele
e qual a alimentação adequada para mantermos uma pele jovial e saudável?
Dra. Mayara: As vitaminas em geral são importantes
para a pele e para o funcionamento do organismo. Uma alimentação saudável, rica
em verduras, legumes, proteínas e principalmente a água é fundamental. Na
maioria das vezes não precisamos ficar repondo vitaminas e sim ter uma boa
alimentação.
Pergunta: Protetor solar ajuda prevenir o câncer
de pele?
Dra. Mayara: É a principal ferramenta para combatermos
o câncer de pele se usado corretamente. Indicamos um FPS 30 ou mais e a
reaplicação de 2 em 2 horas em uma quantidade adequada.
Pergunta: Poderia nos indicar como proceder
corretamente em relação à limpeza de pele quando queremos retirar a maquiagem?
A água micelar é sempre benéfica ou existe alguma contraindicação?
Dra. Mayara: Para retirar a maquiagem sempre
indicamos iniciar com um sabonete adequado para cada tipo de pele.
Água micelar auxilia na limpeza diária
de maquiagens mais leves. Recomendamos demaquilante para retirada de maquiagens
mais pesadas. Normalmente a água micelar não entra no dia a dia das minhas prescrições. Existem
poucas contraindicações em relação a alguma hipersensibilidade aos componentes.
Pergunta: A acne aparece na puberdade e
incomoda bastante os adolescentes e jovens. Existe como preveni-la?
Dra. Mayara: O aparecimento da acne depende de
vários fatores (alimentares, genéticos, hormonais, emocionais); então por isso
o acompanhamento é tão importante para conseguirmos orientar e tratar da melhor
forma possível.
Pergunta: Cigarro e álcool prejudicam a pele?
Dra. Mayara: Prejudicam sim, eles induzem a
formação de radicais livres, os quais acabam aumentando o ressecamento,
aparecendo mais manchas, o que leva ao envelhecimento precoce.
Pergunta: Bronzeador artificial em forma de
creme prejudica a pele?
Dra. Mayara: Normalmente não, é preciso apenas
cuidado com a sensibilidade a algum componente da fórmula.
Pergunta: É verdade que as câmaras de
bronzeamento foram proibidas de funcionar?
Dra. Mayara: Verdade. As câmeras bronzeadoras
estão proibidas no Brasil desde 2009, elas são luzes que imitam o raio
ultravioleta A que são ondas longas e penetram na pele modificando o DNA das
células da pele, aumentando os riscos para câncer de pele.
Dra. Mayara Sabione (CRM: 184025).
Atende na Clínica Sabione, em Ibitinga.
Contato: (16) 997238462)